Секреты летнего фитнеса

Нужно ли менять расписание тренировок. Какие коррективы обязательно нужно внести. Питание и питьевой режим летом. Особенности тренировок для мужчин и женщин 50+. В студии Анна Салагор, инструктор тренажёрного зала «STAR» на СК «Шериф».

Наш ТикТок https://www.tiktok.com/@tsvtiraspol