Диетологи рекомендуют осенью есть селёдку

Осенью нужно есть больше рыбы. Об этом ведущим программы «Экпертное мнение» рассказала эндокринолог-диетолог центра «Медин». Самый простой способ соблюсти эту рекомендацию – есть обычную селёдку. Специалисты по питанию считают селёдку недооценённым продуктом: по содержанию полезной омега-3 сельдь не уступает красной рыбе и отлично помогает повысить защитные функции организма.
Наш ТикТок https://www.tiktok.com/@tsvtiraspol