Как маме улучшить фигуру, когда времени не хватает

Мы живём в бешеном ритме: дети, работа, дом. И всё время хочется быть в форме, но без сверхусилий. Вот тут и приходят на помощь бодихаки – маленькие хитрости, которые помогают нашему телу работать лучше.

Наш ТикТок https://www.tiktok.com/@tsvtiraspol