«Тихий вор» – остеопороз. Профилактика проблем с костями

Кто находится в максимальной зоне риска. Почему женщины сталкиваются с остеопорозом значительно чаще мужчин, особенно в возрасте 50+. Поможет ли употребление творога и молока спастись от остеопороза? Сколько кальция нам нужно на самом деле. Домашний холодец, хаш или крепкий костный бульон. Могут ли эти традиционные блюда заменить специализированные добавки и нет ли вреда от их частого употребления. В студии ревматолог медицинского центра «Медин» Вероника Литвин.

Наш ТикТок https://www.tiktok.com/@tsvtiraspol