Почему с возрастом мы теряем мышечную массу. Правила возрастной тренировки
Почему женщинам после 30 лет нужно обязательно следить за уровнем мышечной массы. Что такое саркопения и как она влияет на качество жизни женщин. Разбираемся с тренером, как до глубокой старости сохранять здоровое тело.
Наш ТикТок https://www.tiktok.com/@tsvtiraspol
