Главная / Телепроекты / Дело вкуса / Чечевичный салат с овощами и маслинами — Дело вкуса по-вегетариански

Чечевичный салат с овощами и маслинами — Дело вкуса по-вегетариански

Чечевица питательна, сытна, содержит много белков. Жиров же – не больше 2,5%. Рекордно количество витаминов группы В и РР, редких микроэлементов – марганца, меди, молибдена, бора, кобальта и цинка. Одна порция блюда обеспечивает половину суточной нормы железа. Углеводы – тоже отменные, потому как не переходят в жир. И клетчатка, улучшающая пищеварение. В общем, срочно готовим очень-очень полезный салат из чечевицы с овощами и маслинами.

Больше новостей

Как приготовить ароматное масло

Как приготовить ароматное масло

Как приготовить ароматное масло