Главная / С утра до вечера / Зарядка. Укрепляем пресс и поясничные мышцы

Зарядка. Укрепляем пресс и поясничные мышцы

Пришло время зарядки. Помните золотое правило йоги. Желательно заниматься натощак, но можно выпить стакан воды с ложкой мёда и кусочком лимона. Это даст вам необходимую энергию для занятий и в то же время не перегрузит.

Больше новостей

В общегородском сборе приняли участие 5 тысяч человек

В общегородском сборе приняли участие 5 тысяч человек

В Бендерах учебно-тренировочный сбор организовали на стадионе «Колос». С самого утра у стадиона даже образовалась …