5 упражнений за рабочим столом. Чтоб спина не болела
В современных офисах созданы все условия, чтобы комфортно расположиться в кресле или на мягком диване. Обратная сторона удобства – гиподинамия, то есть недостаток движения. Чтобы этого избежать, достаточно немного размять спину и шею. 5 несложных упражнений на рабочем месте.
Наш ТикТок https://www.tiktok.com/@tsvtiraspol
